인간은 삶의 3분의 1을 수면으로 보낸다. 그만큼 삶의 질을 높이려면 좋은 수면이 중요하다. 많은 사람들이 잘 자기 위해 속설을 믿고 따르지만, 이 중엔 수면에 도움이 안 되는 그릇된 정보가 있다. 수면과 관련해 맞는 것과 잘못된 것을 정리했다. ..
234호_2018년 01월 15일
우아하고 섬세한 분위기를 자아내어 ‘여인들의 성’으로 불리는 슈농소성의 야경. <사진 : 이우석> 처음엔 눈이 온다고 깡총 뛰었지만, 나날이 창백한 겨울로 깊숙이 들어서니 이도 저도 흥이 나지 않는다. ‘연말연시’라고들 하지만 사실 흥겨운 건 ‘연말’이다..
233호_2018년 01월 08일
50대 중반의 M대표는 학원 원장이다. 마른 오징어를 정말 좋아한다. 오징어가 귀하던 30년 전 남편이 청혼하면서 한 달에 오징어를 한 축씩 사주겠다는 약속을 했을 정도다. 애석하게도 세월이 흘러 40대 중반이 되자 잇몸이 약해져 좋아하던 마른 오징어를 거의 ..
233호_2018년 01월 08일
L 대표는 남편과 함께 가구점을 운영한다. 두 아들은 유학 중이다. 친정엔 다른 형제자매가 없어 집착이 심한 어머니를 두고 며칠씩 여행을 떠날 수 없다. 그래서 아들의 고등학교 졸업식에도 가지 못했다. 80대 후반인 친정어머니는 아파트 바로 위층에 혼자..
231호_2017년 12월 25일
앞으로 다가올 백세시대가 어쩌면 많은 사람들에게 축복이 되지 못할 수 있다. 돈이 부족하거나 건강하지 못한 삶이 늘어날 가능성이 높기 때문이다. 돈도 중요하고 건강도 중요하다. 불치의 병에 걸려 곧 운명할 사람에게는 돈보다 건강이 중요하고, 경제적인 형편..
230호_2017년 12월 18일
흔히 돈이 많으면 많을수록 좋다고 한다. 하지만 돈이 많다고 언제나 좋은 건 아니다. 세상 부러울 것 없이 모든 것을 다 가진 것처럼 보이는 부호 중에도 불행하게 생을 마감하는 경우가 종종 있다. 세상에 좋기만 한 것은 없고, 나쁘기만 한 것도 없다. ..
229호_2017년 12월 11일
K대표는 골프장에서 친했던 고등학교 동창 L을 우연히 만났다. L은 처음엔 잘 모르겠다는 반응을 보이다가 안부를 묻고 이야기하는 도중에 그제서야 기억이 났는지 살짝 겸연쩍은 표정을 지었다. K대표와 L은 고등학교 때 같은 반이었고, 공부를 잘해 같은 대학에 진..
228호_2017년 12월 04일
공중도시라 해도 손색없는 산의 사원들. <사진 : 이우석> 하늘을 절반으로 가른 산과 공중 사원, 중국 산시성, 핑야오 고원 여행. 한국인들에겐 낯설지만 산시성(山西省)은 중국 대륙의 한복판으로 한족의 생활 중심지 중 한 곳이다. 당의 수도 시안(西..
227호_2017년 11월 27일
인생은 한 치 앞도 내다볼 수 없다. 내일 어떻게 될지 궁금해하면서, 내일을 위해 오늘 씨를 뿌리고 가꾸며 산다. 미래를 알 수 없기에 인생이 박진감 넘치고 재미있는 것이다. 만일 타임머신을 타고 미래를 여행할 수 있다면 운명을 바꿀 수 있어 좋을 것이..
227호_2017년 11월 27일
김 대표는 최근 건망증이 심해졌다. 차를 주차할 때마다 건망증이 심각하다고 느낀다. 주차해둔 곳이 기억나지 않는 경우가 많아 복잡한 주차장에 차를 세울 때는 사진을 찍어둬야 한다. 그래야 나중에 차를 제대로 찾을 수 있다. 그런데 요즘은 사진을 찍어두는 것조차..
226호_2017년 11월 20일
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![[10월 18일 웨스틴 조선호텔]위기의 한국경제 해법, 일본에서 찾다](/images/banner/banner_right_181018.png)
