Part 1. 확찐자들이여, 이번엔 기필코 빼보자
· 모두를 위한 다이어트 지침서
· [Infographic] 확찐자 탈출기

Part 2. 잘못된 다이어트, 올바른 다이어트
· 133㎏ 오승찬씨가 묻고, ‘비만 명의’ 권혁태 서울대병원 교수가 답하다
· 체험기 배 나온 40대 남성 기자 살 빼주는 병원 가보니

Part 3. 남을 위한 ‘예쁜 몸’ 대신, 나를 위한 ‘건강한 몸’ 만들자
· 다이어트 위한 운동법
· 다이어트 식단 관리 꿀팁
· 다이어트 성공 위한 바른 자세 자가 점검법
· [Interview] 김주희 나사랑심리상담센터 공동대표